Oras ng screen – Payo para sa mga Magulang

Oras ng screen – Payo para sa mga Magulang

Nag-aalala ka ba sa kung gaano katagal ang iyong anak sa telepono/tablet/computer? Nag-ipon kami ng gabay para sa mga magulang sa payo at mga punto ng pakikipag-usap sa iyong anak sa oras ng paggamit.

Magkano ang Sobra?

Mga Nakatutulong na Pointer

1. Sumang-ayon sa isang malinaw na hanay ng mga panuntunan kasama ang iyong anak sa oras ng screen sa bahay. Kausapin ang iyong anak kapag sa tingin mo ay angkop at hindi naaangkop na gumamit ng mga screen. Sumang-ayon sa mga oras kung kailan pinapayagan at hindi pinapayagan ang mga screen sa bahay. Halimbawa oras ng hapunan, oras ng takdang-aralin at oras ng pagtulog.

kung paano mag-install ng skype para sa tanggapan ng negosyo 365

2. Gawin ang sinasabi mo. Ang pag-uugali ng pagmomodelo ay ANG pinakamakapangyarihang paraan na maimpluwensyahan mo ang pag-uugali ng iyong anak.

3. Limitahan ang paggamit ng mga computer/device sa kwarto. Depende sa edad ng iyong anak, maaaring gusto mong magtakda ng curfew o ganap na ipagbawal ang mga device sa kwarto.

paano ko mai-update ang aking tanggapan ng microsoft

4. Bumili ng alarm clock para sa kwarto ng iyong anak at singilin ang kanilang mga telepono sa iyong kuwarto sa oras ng gabi. Maaari itong maging isang kapaki-pakinabang na paraan ng pagbibigay sa kanila ng pahinga mula sa internet.

5. Pumili ng isang gabi sa isang linggo kung saan ka sama-samang gumawa ng aktibidad ng pamilya , gabi man ng pelikula, gabi ng laro. Ang sama-samang paggawa ng mga aktibidad bilang isang pamilya ay makakatulong sa pagpapatupad ng mga alituntunin sa oras ng paggamit at mag-aalok ng mga alternatibong masaya.

6. Sumali, bakit hindi maglaan ng ilang oras upang laruin ang paboritong computer game ng iyong anak at tuklasin ang online na mundo nang magkasama.

7. Subukang huwag masyadong umasa sa mga screen para mapanatiling nakakaaliw ang mga bata. Madaling hikayatin ang mga bata na kunin ang tablet o maglaro sa computer upang mapanatili silang abala. Nililito lang nito ang mga panuntunan sa oras ng paggamit, subukan at manatili sa mga napagkasunduang panuntunan kasama ang iyong anak at tandaan na magpakita ng magandang halimbawa.

8. Huwag laging naka-on ang mga screen sa background. I-off ang mga TV at Computer kapag hindi ginagamit, maaaring makaabala ang mga bata kung sinusubukan nilang lumahok sa ibang aktibidad.

9. Makipag-chat sa iyong anak tungkol sa kung ano ang kanilang ginagawa online at hikayatin silang gamitin ang kanilang oras sa screen para sa pag-aaral at edukasyon.

Apple Screen Time Manager

Kung gumagamit ka ng Apple iOS iPhone o iPad, nasusubaybayan mo na ngayon ang oras ng iyong screen. Gamit ang mga bagong feature ng Screen Time, nagagawa mong subaybayan at kontrolin ang mga sumusunod:

kung paano ayusin ang iphone kumonekta sa iTunes

Downtime– Mag-iskedyul ng oras na malayo sa screen Mga Limitasyon ng App- Magtakda ng mga limitasyon sa oras para sa mga app Palaging Pinapayagan– Pumili ng mga app na gusto mo sa lahat ng oras Nilalaman at Privacy– I-block ang hindi naaangkop na nilalaman

Maaari ang mga gumagamit 'Ibahagi sa Mga Device' , ibig sabihin ay maaaring idagdag ang mga kontrol na ito sa iba pang mga device na na-set up gamit ang iyong iCloud account. Talagang mahalagang development ito dahil magagamit na ngayon ng mga magulang ang mga feature na ito sa sarili nilang device na ginagamit ng isang bata, isang iPad ng pamilya, o device ng isang bata na na-set up mo. Nagbibigay-daan din ang mga bagong feature sa mga user na subaybayan ang dami ng oras na ginugugol sa harap ng screen, magtakda ng mga limitasyon sa oras sa mga app gaya ng mga laro o social media, at magtakda ng hanay ng mga paghihigpit sa iyong device.

Ang Downtime Ang function ay isang napakagandang paraan ng paglalaan ng oras para sa iba pang mga aktibidad, marahil mayroon kang nakatakdang oras ng hapunan o oras ng pagtulog, marahil ay gusto mong mag-iskedyul ng mas maraming oras ng pamilya sa gabi. Nangangahulugan ang setting na ito na maaari kang magtakda ng oras ng pagsisimula at pagtatapos sa telepono at ang mga app lang na partikular mong pinapayagan, halimbawa, ang app na 'Orasan', at mga tawag ang available sa downtime. Ito ay isang mahusay na paraan upang manguna sa pamamagitan ng halimbawa dahil ang mga limitasyong itinakda sa iyong telepono ay maaaring ibahagi sa lahat ng iyong device.

Ang Mga Limitasyon ng App Binibigyang-daan ka ng function na limitahan ang dami ng oras na gumamit ka ng mga partikular na app. Kung magdaragdag ka ng limitasyon sa oras sa isang app, magbibigay ito sa iyo ng paalala na mayroon ka pang 5 minuto bago ang 'downtime'. Kapag tapos na ang limang minuto, hindi na maa-access ang app. Ito ay isang kapaki-pakinabang na paraan ng pamamahala sa oras ng paggamit sa iba't ibang kategorya gaya ng: social networking, mga laro, entertainment, pagkamalikhain, atbp.

kung paano tanggalin ang isang pahinga sa pahina

Ang Palaging Pinapayagan Ang feature ay nagbibigay sa iyo ng access sa mga app kahit na gumagamit ka ng downtime. Maaaring maging kapaki-pakinabang ito para sa mga magulang na gustong magkaroon ng access ang kanilang mga anak sa ilang partikular na app tulad ng ‘Maps’ o ‘Messages’ habang pinaghihigpitan ang iba.

Alamin ang higit pang mga detalye tungkol sa mga feature na ito dito: https://support.apple.com/en-ie/HT208982

Apple Parental Controls

Ang Nilalaman at Privacy partikular na nakakatulong ang mga feature upang mag-set up ng mga kontrol ng magulang at gawing ligtas ang isang device para sa mga bata. Maaari kang magtakda ng ilang mga paghihigpit gaya ng:

• Mga Pagbili sa iTunes at App Store: Maaari kang magtakda ng passcode kapag nag-i-install o nagde-delete ng mga app, at kapag gumagawa ng mga in-app na pagbili.
• Mga Pinapayagang App: Maaari mong i-off ang access sa mga app gaya ng Mail, Safari, FaceTime, Camera, atbp.
• Mga Paghihigpit sa Nilalaman: Dito mayroon kang kakayahang paghigpitan ang tahasang nilalaman sa Musika/Mga Podcast at Balita, magtakda ng mga rating ng edad para sa TV at mga pelikula, at higit sa lahat mayroon kang opsyon na payagan lamang ang mga app na naaangkop sa edad. Pakitandaan na ang Digital Age of Consent ay nakatakda sa 16 sa Ireland, ibig sabihin, ang mga batang wala pang 16 taong gulang ay hindi dapat gumamit ng mga social media platform nang walang pahintulot ng magulang. Makakatulong din ito sa mga bata mula sa paglalaro ng hindi angkop na mga laro.

Sa ilalim ng seksyong Privacy, maaaring hindi paganahin ng mga magulang ang isang hanay ng iba't ibang mga serbisyo, tulad ng lokasyon, at matiyak na ang mga pagbabago sa anumang mga setting na kanilang na-set up ay protektado ng isang passcode. Para sa mas detalyadong paliwanag ng mga feature na ito, pakitingnan ang: https://support.apple.com/en-ie/HT201304

Time Tracker sa Instagram

Ang Instagram ay nagpakilala ng mga tool upang matulungan kang subaybayan ang iyong paggamit sa social media.

Available ang mga feature na ito sa iyong ‘Mga Setting’ at pagkatapos ay i-click ang /Iyong Aktibidad/.

ang pag-update ng windows ay natigil sa paghahanap ng mga update

Ito ay magbibigay-daan sa iyong subaybayan kung gaano karaming oras ang iyong ginugugol sa social networking site sa loob ng pitong araw, na nagbibigay sa iyo ng pang-araw-araw na average.

Ang dashboard, na ilulunsad din sa Facebook sa Ireland sa malapit na hinaharap, ay idinisenyo upang bigyan ka ng higit na kontrol tungkol sa kung paano at bakit mo ginagamit ang app. Maaari mong subaybayan kung gaano katagal mo ginagamit ang app, at magtakda ng pang-araw-araw na limitasyon.

Maaari mo ring i-mute ang mga notification para mas kaunting oras ang ginugugol mo sa pagsuri sa app.